Chuyển đến nội dung chính

KAIZEN

Kaizen - Giải pháp chữa bệnh lười chỉ trong 1 phút của người Nhật Bản
Được sáng tạo nên tại Nhật Bản từ cụm từ "kai" - thay đổi và "zen" - thông thái, Kaizen là phương pháp cải thiện bản thân vô cùng hiệu quả, chữa lười biếng cũng như có hiệu quả trông thấy và nó chỉ chiếm của bạn 1 phút mỗi ngày.
Ước mơ là thứ mà ai cũng có, ai cũng thử để biến chúng thành hiện thực. Thế nhưng, đối với rất nhiều người, giấc mơ cũng đi kèm với những thất bại và quãng thời gian dai dẳng phía sau khi mà chúng ta không vượt qua nổi bản thân để tiếp tục quá trình hoàn thiện hoá ước mơ.
Thách thức lớn nhất đối với bất kì con người nào có lẽ là sức ì hay còn được biết tới với khái niệm "lười". Lười không những làm cho con người đứng im tại chỗ mà nó còn là sát thủ của những giấc mơ, hoài bão hay bất kì kế hoạch nào còn dang dở của chúng ta.
Vậy, làm thế nào để bớt lười? Đây có lẽ là câu hỏi được nhiều người đưa ra nhất, câu trả lời thường gặp nhất nằm trong tâm trí của chúng ta, phải vượt qua sức ì của bản thân để tiếp tục với những tương lai tươi sáng hơn. Đây là điều ai cũng biết nhưng chẳng nhiều người làm được do con người dễ bị phân tâm bởi những cám dỗ khác nhau trong cuộc sống.
Lười biếng sau khi thất bại đôi khi còn tới từ việc chúng ta cố gắng thực hiện một điều gì đó quá tầm, quá sức hay thực hiện nó trong khoảng thời gian quá ngắn khiến chúng ta phát ngán với nó, ngán với trách nhiệm hay những khó khăn mà nó tạo nên.
Có nhiều lý do để người ta lười, đa phần là vì những cám dỗ xuất hiện quá nhiều trong cuộc sống hay sự chán nản sau thất bại.
Có nhiều lý do để người ta lười, đa phần là vì những cám dỗ xuất hiện quá nhiều trong cuộc sống hay sự chán nản sau thất bại.
Đây là lúc mà những bài học đi vào cuộc sống và nguyên tắc một phút của người Nhật Bản dưới đây có thể giúp bạn vượt qua bản thân, chiến thắng sự lười biếng.
Mang tên Kaizen, phương pháp một phút cải thiện bản thân này hết sức đơn giản và có thể được thực hiện ở bất kì nơi đâu, bất kì lúc nào. Hãy tìm ra thứ mà bạn lười làm nhất, đó có thể chỉ là tập thể dục, đọc sách hay thậm chí là làm việc hết sức tập trung.
Trong phương pháp Kaizen, mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra đúng 1' vào khoảng thời gian nhất định trong ngày. Khoảng thời gian 1' này sẽ được sử dụng để làm công việc bạn lười/ngại làm nhất. Sau khi 1' kết thúc, bạn không cần tiếp tục làm công việc đó nữa.
Mặc dù vậy, hãy ghi nhớ khoảng thời gian này và làm nó liên tục vào đúng khoảng thời gian định trước, trong 1' với công việc ban đầu và dừng lại khi hết giờ.
Đối với mỗi người, 1' chẳng là gì, có lẽ khoảng thời gian bạn chờ thang máy để lên văn phòng cũng lâu hơn 1' rồi nên đừng tiếc khoảng thời gian ngắn ngủi này để cải thiện bản thân.
Giả sử, một ngày nào đó bạn cảm thấy chán nản với những gì mình đang làm, hãy thử hỏi xem bản thân mình còn muốn theo đuổi nó nữa không? Công việc trên chỉ lấy đi 1' mỗi ngày và bạn còn không muốn tiếp tục nó, điều này đồng nghĩa với giấc mơ thành công không dành cho bạn.
Hãy thử cách thức này và bạn sẽ nhận thấy càng làm nó nhiều bạn sẽ càng bị cuốn hút, quỹ thời gian 1' ban đầu bạn dành cho nó sẽ không còn đủ nữa và bạn sẽ bắt đầu chia khoảng thời gian nhiều hơn cho công việc này, đó là khi bạn thành công trong quá trình vượt qua sự lười biếng.
Kaizen được phát triển bởi Masaaki Imai và nó có thể được hiểu bằng 2 từ đó là "kai" - thay đổi cùng "zen" - thông thái. Phương pháp lấy ít đạt nhiều này được nhà hiền triết Imai tin rằng có thể thay đổi cuộc sống của bất kì ai áp dụng nó.
So với việc làm một công việc mỗi ngày trong khoảng thời gian ngắn hoặc làm công việc này với khoảng thời gian dài nhưng không đều đặn, bạn sẽ thấy làm việc trong thời gian ngắn luôn hiệu quả hơn vì nó tạo cho con người sự thoải mái, không ép buộc. Hơn thế nữa, phương pháp Kaizen hiệu quả ở chỗ nó biến nỗi sợ hãi, sự lười biếng của bản thân thành thói quen, thứ có thể vượt qua bất kì người lười biếng nào.
Tại Nhật Bản, Kaizen thường được áp dụng để cải thiện khả năng quản lý của mỗi cá nhân, từ quản lý thời gian, cuộc sống cho tới những nhân sự trong nhóm... Hãy chọn một điều bạn lười làm nhất, chọn một khoảng thời gian cố định và hãy tặng cho nó 1' quý giá nhất bạn từng có.

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

40 NGUYÊN TẮC - THỦ THUẬT SÁNG TẠO TRIZ

40 NGUYÊN TẮC - THỦ THUẬT SÁNG TẠO
Sáng tạo là hoạt động tạo ra bất kì cái gì mới và cái mới đó đem lại ích lợi.
Ví dụ:
Học sinh tự tìm ra cách giải mới có thể giải được bài tập một cách nhanh chóng và hiệu quả.Người bán hàng sử dụng cách tiếp thị mới thu hút khách hàng, bán được nhiều sản phẩm hơn.Acsimet tìm ra lực đẩy của nước (lực đẩy Acsimet) xác định người thợ kim hoàn gian lận vàng của vua.Thần đèn Nguyễn Cẩm Lũy tìm ra cách dời những ngôi nhà với kích thước rất lớn từ nơi này đến nơi khác.
Thủ thuật là thao tác tư duy đơn lẻ kiểu: hãy đặc biệt hoá bài toán, hãy phân nhỏ đối tượng, hãy làm ngược lại... 
1. Nguyên tắc phân nhỏ
a) Chia đối tượng thành các phần độc lập.
-Để di chuyển 100 cái ghế ra khỏi phòng, đòi hỏi phải khiêng từng cái.
b) Làm đối tượng trở nên tháo lắp được.
- Máy vi tính gồm có các thành phần như thùng máy, màn hình, ram, ổ cứng, ổ dvd ...có thể tháo lắp được.
Khi máy tính bị sự cố, chỉ cần xác định bộ phận nào bị hư, và thay thế bộ phận đó, không cần phải thay toàn b…

50 câu hỏi cho phương pháp SCAMPER

SCAMPER là phương pháp khá nổi tiếng và phổ biến tại nhiều nước
Kỹ thuật dựa trên lý thuyết rằng mọi phát minh mới hoặc đổi mới, theo một cách nào đó, hình dạng, hình thức hoặc chức năng, một sự thích ứng của một cái gì đó đã tồn tại hoặc đã tồn tại.
Từ SCAMPER là một từ viết tắt phục vụ như một danh sách kiểm tra đổi mới. Mỗi chữ cái viết tắt gợi ý một cách khác nhau nhóm có thể gắn với các đặc điểm của một sản phẩm, dịch vụ hoặc quy trình để kích thích những ý tưởng hoàn toàn mới:
S = Thay thế một cái gì đó
C = Kết hợp nó với một cái gì đó khác
A = Thích ứng một cái gì đó (một ý tưởng khác, một phần,   quá trình, v.v.)
M = Sửa đổi, phóng to hoặc thu nhỏ
P = Đưa vào sử dụng khác
E = Loại bỏ (hoặc đơn giản hóa) một cái gì đó
R = Sắp xếp lại (hoặc đảo ngược)

Alex Osborn ban đầu đã phát triển một danh sách "Câu hỏi thúc đẩy ý tưởng" của mọi người là cơ sở
của kỹ thuật. Họ sau đó đã được sắp xếp và được phát triển thêm bởi tác giả Bob Eberle.

Cách thức hoạt động của SCAMPER:
1…

Một số ví dụ về POKA YOKE

Poka Yoke là gì?
Poka Yoke, nghĩa là chống lỗi theo tiếng Nhật, ngăn ngừa những sai lầm có thể tránh được xảy ra. Điều này áp dụng cho bất kỳ môi trường nào, có thể là trong sản xuất, bệnh viện hoặc thậm chí trong nhà. Mục đích của việc chống lỗi là để loại bỏ nhu cầu mọi người nghĩ về các sản phẩm hoặc quy trình họ đang sử dụng. Điều này là do các sản phẩm có thiết kế khiến cho không thể sử dụng chúng sai cách. Khi ai đó sử dụng sản phẩm sai cách, nó không hoạt động và người dùng thấy rằng họ đang làm sai. Các tính năng thiết kế đơn giản nhưng hiệu quả làm cho các lỗi khó xảy ra trong quá trình sử dụng sản phẩm.
Nguồn gốc và ứng dụng
Khái niệm được phát triển từ nhu cầu đạt được chất lượng trong các quy trình sản xuất. Đó là Shigeo Shingo, một trong những người tiên phong của Hệ thống sản xuất Toyota, người đã đề xuất khái niệm này. Ông là một bậc thầy chất lượng, người đã đề xuất ý tưởng ‘Zero Defects, là một mô hình chất lượng. Suy nghĩ là một quá trình sẽ có thể phát hiện và ngăn ngừa l…